boli w

no mniej wiecej nie wyspalem sie do tego leb mnie boli i obliczen tyle ze chyba przez cale zycie tyle nie wyliczylem a do tego tyle tych tematow i spam na gg o treningi Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-11 13:37:11

[...] 21kg hantlami pod koniec serii takich półrozpiętek na skosie na koniec ćwiczen kłade nogi na wys ok 70cm łapie sie 2 krzeseł opuszczam sie jak najniżej i tak leże i boli;] bicepsy to leżac przodem z dłońmi skierowanymi do siebie, przedramiona podobie tylko w stójce plecy to łapie sie wąsko na drążku chwytem neutarlnym i wisze dopóki mi [...]

[...] zaczyna juz bolec i coraz ciezej skrecic nadgarstkiem gdy klade sztange bol sie wzmaga i napieprza ostro ;p teraz jak skonczylem nie moglem palcow wyprostowac;p i jednak boli w tym miejscu co an fotce wiec jest ok ? czy zle wykonuje ;p? mam teraz to twarde jak skała ;d @edit . Nikt nie odpisze ;o? UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE- z [...]

tłuszczu nie spala się miejscowo. Brzucha nawet w ogóle nie musisz cwiczyc a z odpowiednią dietą będą rezultaty. Poczytaj w dziale odżywianie posty podwieszone. Czytanie nie boli

Hm... a mnie z kolei przeziębienie złapało.. Gorączka, katar, kaszel, nic nie boli i "łamania w kościach" nie ma - tyle dobrze.. Dziś drugi dzień walczę w towarzystwie czosnku, miodu, cytrusów, zielonej herbaty i inhalacji z rumianku. Od wczoraj jest znaczna poprawa, ale jutro idę do pracy, więc tyle mam czasu, żeby być monter. Co do [...]

hej Żyrafka no widzisz czasami tak bywa...boli to wszystko jak człowiek się stara i stara,a tu nie wychodzi...można dostać świra,a z tym wyciskaniem na klatę to naprawdę bezsilna jestem,bo co tydzień to samo w końcu człowiek wymięka i nerwy puszczają a dzisiaj usłyszałam,że jestem "bambera" że takie ciężary dźwigam...a do tego mam okres [...]

[...] była niewielka, bo 13 stopni). No więc dał skierowanie do specjalisty wad postawy. Specjalista zauważył, że podczas schylania mam przykurcz mięśnia w okolicy, gdzie mnie boli. Potem jeszcze byłem u ortopedy, który też się tym nie przejął, powiedział że to pewnie korzonki i zapisał mnie na ćwiczenia wzmacniające, bo jak powiedział [...]

mumin mozeszmi opisac tak na chlopski rozum jak cie boli w jakich mometach wydawalo mi sie ze to nie strozek rotatorow , ale wyczytalem ze bol nasila sie najbardziej w momeci jak biezesz rece za siebie np jak bys chcial wlozyc koszuje w spodnie lub jak by kobieta chciala rozpiac stanik . Teraz jestem troche zzaklopotany nie chce odciagac cykl w [...]

[...] mieć długiej przerwy, ale chce się jak najszybciej pozbyć mojej dolegliwości. Otóż po którymś z treningów zaczęła nie boleć lewa łydka, nie ma na niej żadnej opuchlizny. Nie boli ciągle, tylko są to takie nagłe "przyjścia" bólu, ponadto łapią mnie skurcze i gdy leże czuje tam mrowienie. Jak już wspomniala łydka nie jest opuchnięta, ale za to na [...]

[...] Kilka dni potem też cały czas mi jeszcze trochę doskwierał ból, ale mimo tego żadnego treningu nie odpuszczałem i dalej robiłem przysiady, martwe ciągi i w ogóle. Teraz boli mnie jeszcze bardziej nawet bez żadnego ruchu po prostu dość mocny ból w tej okolicy cały czas mi doskwiera. Co mogłem sobie zrobić? Macie jakieś rady, sugestie? Kiedy [...]

Ałaaa mogłem założyć ten cholerny pas na plecy Już minęlo 1,5 tygodnia od tego wydarzenia i zamiast z dnia na dzień boleć mnie coraz mniej to paradoksalnie boli coraz mocniej. Ostry przeszywający ból W tej chwili nawet bez żadnego ruchu, w każdej pozycji czy to stojąc, leżąc czy siedząc. Co jest kurva Pomóżcie. Dla każdego SOGi!! Zmieniony [...]

Potwierdzam. Ostatnio rozmawialem ze znajomym lekarzem,ktory sie zaszczepil, i mu ramie spucho i juz 2-gi tydzien go cala reka boli. Zdecydowanie mi odradzil. Powiedzial ze jak mam Tamiflu to na pewno wystarczy. Od przyszlego roku szcep swinskiej ma byc wlaczony do podstawowej szcepionki, a te beda juz poprawione i przebadane. Sa pewne podejrzenia [...]

[...] to przegięcie Wszyscy maja katalogi a Olimp nie I weź pan ciągle nawijaj klientowi "masz te a z olimpa będą później" i tak od pół roku w koło macieju już gęba boli. A potem przychodzi klient z za tydzień i trzyma w dłoni katalog fitmaxa, hiteca ..... i pokazuje to chce. I zamiast olimpa i biogenixa kupuje co innego. Olimp GO !!!! [...]

[...] dodzwonic do tej placowki od usg Jutro srobuje jeszcze raz. Michal moglbys sie do mnie odezwac na gg mam sprawe , numer poszedl na priv. O dziwo dzis reka juz wogole nie boli Dzis ciagi , kupilem sobie masc rozgrzewajaca , powiedzialem pani w aptece ,ze chce taka ktora grzeje najmocniej i polecila mi jakis Reumatol z Gemi . Zobaczymy jak [...]

[...] i chciałabym powrócić do teningów, ale nie wiem jak. Jak zakładam po prostu rolki i zaczynam ćwiczyć, jest ok, ale wieczorem i następnego dnia mięsień mnie trochę boli. Poradźcie mi proszę, jak powinno się powracać do sportu po kontuzji? Jak rozgrzewać/przygotowywać mięsień do pracy, żeby nie odczuwać bólu. Z góry dzieki za pomoc. [...]

Dzięki bardzo. Na taką odpowiedź czekałem. Poleć mi jeszcze może jakieś rękawice do drążka, bo bardzo szybko mi się dłoń niszczy i boli cholernie. Byłbym po stokroć wdzięczny gdybyś podał mi jeszcze jakieś ćwiczonko, które sprawi, że będę mógł dłużej wytrzymać w zwisie na drążku.

[...] : D , ale nie dalem rady, moze ktos z Was mial podbny problem. Ciezar byl maly , ostatnia seria popmujaca z 12 kg hantel. Reka z dnia na dzien wydaje mi sie ze mniej boli , bo na poczatku jak ja podnosilem do gory to bolala , tereaz moge podniesc do gory , jednak lekko poobolewa i slysze jednak czasami jak ociera sie bark o cos . Jak [...]

[...] za odpowiedzi , przewertowalem tyle watkow o barkach ze juz dalej nie grzebie bo az strach czytac , teraz zaczelem obracac reka 360 stopni i wyraznie cos strzela bardziej niz normlanie ;/ odprysk ;/? edit. tylko znowu jesli bylby to odprysk kosci to chyba jednak takie cos boli o wiele bardziej ;/ Zmieniony przez - Uner w dniu 2009-11-12 20:55:20

[...] osłabiony. Na moje oko nie jest to zwykłe skręcenie wydaje mi się że mam coś z łękotką. Noga mnie tak pod kolanem troszke z boku, nie umiem tego kolana wyprostować całkowicie, nie miałem żadnej rehabilitacji ani nic :/ Radzicie mi zmienić ortopede czy to tak ma wyglądać te leczenie ? Minęły już 2 miesiące a kolano nadal mnie boli co mam poradzić?

[...] to martwy bardziej męczy tą częsć, na normalny martwy ciąg brakuje mi ciężaru bo mam tylko 120kg w domu, a nie mam narazie kasy żeby dokupić. Nóg nie robie bo miałem bardzo mocno uszkodzone kolano po sparingu od low kicków, potrzaskane chrząstki,i do tego mam chondromalacje, to kolano strasznie boli przy treningu nóg a było to już dwa lata temu